慣れない手料理で凝った盛りつけやぜいたくなトッピングは再現できないですがフルーツをきれいにカットしたりフルーツを数種類用意してみたりトッピングには凝っています。がっつり食べたいブランチ気分のときは、ボリュームを増やすために野菜サラダにひと…

髪萌 白髪染めヘアカラーカサカサ肌の人は、お肌に優しい洗顔料をチョイスして丁寧に泡立てて、肌への抵抗を減らしてください。力を加えて洗うと肌にとって悪いので、優しく、丁寧に洗うことがポイントです。また、洗顔を行った後は欠かさず保湿をしましょう…

肌荒れが気になる時には、セラミドを食事に取り入れてください。セラミドという物質は角質層における細胞間の様々な物質と結合している「細胞間脂質」です。角質は角質細胞が複数層重なっていて、これが細胞同士を糊のごとく結合させています。それが、表皮…